Mincir autrement

Séance 4 - Manger lentement

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Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Avez-vous l'impression d'avoir perdu le contrôle sur votre appétit ? Souhaitez-vous réguler votre envie de manger ? Avez-vous envie de mincir sainement et durablement ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Laurent Taton, vous pourrez apprendre à faire confiance à votre corps et à votre instinct.
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