Permanente Ablenkung ist in unserem modernen Alltag zu einer wahren Epidemie geworden. Sie erzeugt innere Unruhe, Angst und Stress und schadet damit unserer Gesundheit, unserem Leistungsvermögen und Lebensglück. Der Hindu-Priester und international bekannte Mental-Coach Dandapani zeigt, wie wir diese geistigen Blockaden durch die Beherrschung einer einzigen Fähigkeit überwinden können - die Fähigkeit zur Konzentration. Dandapani lebte zehn Jahre als Hindu-Mönch in einem Kloster, wo er unschätzbar wertvolle Erkenntnisse über den Nutzen der Konzentration gewann. In diesem Hörbuch destilliert er die Weisheit, die er als Mönch erlangt hat, zu einem praktischen Leitfaden, um die verborgenen Potenziale des menschlichen Geistes zu verstehen und zu nutzen. Anhand einfacher Übungen lehrt Dandapani, wie man das Bewusstsein durch Willenskraft steuert und die Praxis der Konzentration in das tägliche Leben integriert. Schritt für Schritt gewinnen wir die Kontrolle über unsere Aufmerksamkeit zurück, finden zu geistiger Klarheit, innerer Ruhe und Kraft - und können unsere volle Energie endlich wieder auf das Erreichen unserer wahren Lebensziele richten!