Bereits jeder Fünfte reagiert auf irgendetwas allergisch. Obwohl die Zahl der Allergiker immer größer wird, ist niemand Allergien schutzlos ausgeliefert. Auch Sie können sich davor schützen und sich - sollten Sie unter einer Allergie leiden - wieder davon befreien. Dieses Hörprogramm zeigt Ihnen neue und vielversprechende Wege, Allergien vorzubeugen und sie zu heilen. Entscheidend ist, dass Sie Ihr überfordertes Immunsystem entlasten und ausbalancieren. Damit stellen Sie die entscheidenden Weichen für Ihre Gesundheit. Dr. Hans Grünn zeigt Ihnen, welche alternativen Therapien die ganzheitliche Medizin zur Vorbeugung und Heilung von Allergien heute entwickelt hat und wie Sie sie nutzen können. Kapitel 1: Körper & Geist - Die Forschung entdeckt immer mehr, wie wichtig die richtigen inneren Einstellungen und andere psychologische Faktoren sind. Denn nur wenn Ihr Körper und Ihr Geist harmonisch zusammenarbeiten, wird Ihr Immunsystem nicht mehr überreagieren. Ernährung & Gesunder Lebensstil - Richtige Ernährung, die Vermeidung von Umweltgiften und die aktive Unterstützung der körperlichen Entgiftungsprozesse spielen eine ebenso bedeutsame Rolle wie ausreichende Bewegung und der richtige Umgang mit Stress. Kapitel 2: Heilungsreise - In diesem Kapitel führt Sie Dr. Hans Grünn auf eine innere Heilungsreise. Dabei werden die Heilungskräfte Ihres Körpers mit Hilfe von Visualisierungen und anderen wirksamen Techniken aktiviert und unterstützt. Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".