Frank Beckers
Autogenes Training
Unabridged
50 minutes
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Autogenes Training - Stressausgleich und Körperkontrolle
- leicht zu erlernen
- verbessert Wohlbefinden und Vitalität
- gesteigertes Körperbewusstsein
- Entspannung in den Alltag integrieren
- Achtsamkeit im Alltag entwickeln
- den eigenen Körper neu kennenlernen
- Geist und Körper in Harmonie bringen
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Lismio