Tak uzh slozhilos', chto v voprosah zdorov'ya ból'shim avtoritetom u nas pol'zuyutsya rekomendacii ne vrachey, a nekompetentnyh blogerov ili televedushchih. Oni sovetuyut pit' pachkami vitaminy i BADy s odnogo izvestnogo sayta. Vse eto privodit k tomu, chto doktora v uzhase hvatayutsya za golovu, kogda vidyat rezul'taty analizov svoih pacientov, ved' beskontrol'nyy priem podobnyh preparatov mozhet privesti k katastroficheskim posledstviyam! Stoit zadumat'sya, a tochno li vse eti dobavki takie effektivnye? Delayut li Omega-3 zhiry nas umnymi, a antioksidanty — molodymi? Effektiven li vitamin D i deystvitel'no li on predotvrashchaet rak? Nuzhno li pit' polivitaminy? Eta kniga pomozhet vam razobrat'sya vo vsem i nakonec-to ponyat' - chto polezno, a chto mozhno vybrosit'. Ved' znanie daet chuvstvo zashchishchennosti, i eto osobenno vazhno, kogda rech' idet o vashem sobstvennom zdorov'e. Vnimanie! Informaciya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit' zamenoy konsul'tacii vracha. Pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy neobhodimo prokonsul'tirovat'sya so specialistom.