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Die Body Bible für Frauen - Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers
Emma Ross
Summary
Frauenkörper ticken anders
Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen - in allen Phasen ihres Lebens.
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Ungekürzt
11 hours 53 minutes
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