13 minutes
Some articles contain affiliate links (marked with an asterisk *). If you click on these links and purchase products, we will receive a small commission at no extra cost to you. Your support helps to keep this site running and to continue creating useful content. Thank you for your support!
Een zachte geleide meditatie om ontspanning te bereiken en tegelijkertijd positieve boodschappen te integreren om je te helpen je te verzoenen met je imago en weer van je lichaam te houden. Dit type meditatietechniek heeft bewezen diepgaande effecten te hebben op het gevoel van eigenwaarde en op het lichaamsbeeld, die van cruciaal belang zijn voor het comfort van het dagelijkse leven.