Canda
Yoga gegen Stress - Ruhe und Entspannung ...
Unabridged
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Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit diesen kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. Dieses Programm fördert gezielt die Fähigkeit, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln. Das tägliche 'Abschalten' ist der Anfang vom Ausstieg aus dem gesundheitsschädigenden Stress-Kreislauf.
Lismio