张笑恒
戒了吧！完美主义
Unabridged
7 hours 34 minutes
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内容简介： 是一本旨在帮助读者克服完美主义心理的书籍，由张笑恒编著。书中通过实际案例分析了完美主义的深层心理原因，并提出了有效的克服方法，帮助读者拒绝完美的诱惑，走出苛责的怪圈，摆脱瑕疵带来的挫败感，回归简单轻松的生活。 这个世界上从来就没有十全十美的事和人，又何苦要求太多呢？ 无论是奥运会举办，还是运动员的赛场表现，'不完美'都是真实的，这也是奥运的一部分。 与其让不满、抱怨在心里'堵车'，不如享受一个不完美的奥运，抑或是人生。
Lismio