Dieses Album von Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien hilft Ihnen dabei, selbstbestimmt und mit Selbstachtung Ihren eigenen Weg zu gehen und Ihre einzigartigen Qualitäten und Talente in Entfaltung zu bringen. Sie dürfen sich von dem Gefühl verabschieden, dass Sie es allen recht machen wollen. Sie erinnern sich, dass Sie eigene Bedürfnisse wahrnehmen können und eigene Bedürfnisse umsetzen dürfen. Sie erfahren sich unabhängig und frei, so dass Sie ab jetzt jede scheinbare Abhängigkeit von Menschen oder Lebenssituationen hinter sich lassen können. Mithilfe dieses Albums werden Sie Ihre Selbstachtung stärken, Mut zur Veränderung finden und endlich sagen können: Ich gehe meinen Weg! TRACK 1: Schamlos selbstbestimmt - Meditation (45 Min.). Diese geführte Meditation bringt Sie in Kontakt mit Ihrer inneren Kraft. Durch hochwirksame Entspannungstechniken schenken Sie Ihrem Körper eine wohltuende und auftankende Tiefenentspannung. Die sprachliche Führung, ein tragendes Sound-Design und dreidimensionale Naturgeräusche helfen Ihnen, Ihren Alltag für die Zeit der Übung hinter sich zu lassen. Durch die effektiven Entspannungstechniken, die Prana-Atmung und das Loslassen Ihrer Alltagsgedanken schaffen Sie es, sich in einem Zustand des erhöhten Bewusstseins wahrzunehmen. Die sprachliche Führung gibt Ihnen motivierende und aufbauende Impulse. Und Ihr erhöhtes Bewusstsein schenkt Ihnen einen neuen Blick auf sich selbst. Sie gewinnen eine bereichernde Erkenntnis über Ihre Einzigartigkeit, Ihre Stärke und Ihre ureigenen Bedürfnisse. TRACK 2: Ich gehe meinen Weg - positive Affirmationen (15 Min.). Diese Übung schenkt Ihnen positive Affirmationen und liebevoll ermutigende neue Glaubenssätze, damit Sie Ihre Einzigartigkeit auf Ihrem Lebensweg voller Selbstachtung in Entfaltung bringen können. Laden Sie sich diesen starken Begleiter für Ihren Lebensweg jetzt bequem und sicher herunter und genießen Sie Ihr neues selbstbestimmtes Lebensgefühl. Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei, Ihre Einzigartigkeit völlig neu zu verstehen und zu umarmen. ÜBER DIE AUTORIN: Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihre Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.