Matthias Hammer
Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken
Cover
Ungekürzt
5 hours 15 minutes
Some articles contain affiliate links (marked with an asterisk *). If you click on these links and purchase products, we will receive a small commission at no extra cost to you. Your support helps to keep this site running and to continue creating useful content. Thank you for your support!
Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten können, wird es Zeit, die freundlichen Kräfte des Bewusstseins zu nutzen.

Hierbei hilft der innere Erwachsene. Er ist der Freund im Kopf, der in jedem von uns zu finden ist, der weiß, dass wir bewusst und flexibel mit unseren Gedanken umgehen können. Er zeigt, wie negative Gedankenspiralen durch einen Perspektivwechsel verlassen werden können.

Lassen Sie Ihren inneren Erwachsenen das Steuer übernehmen und erleben Sie den Alltag bewusster, gelassener und fokussierter.

Zahlreiche Tipps, Übungen und Meditationen helfen bei der Umsetzung im Alltag.
Lismio